※※※ 黃建智 選手6月20日傍晚到中央健身院和我一起練背肌,詳細的練習影片稍後會在鐵鍊兄的「南方Power」網站貼出。
以下的照片是鐵鍊兄幫忙拍攝的:





※※※日本的IFBB職業選手山岸秀匡6月20日起正式幫KNS(Koloseum Nutritional Sciences)營養品在日本代言,KNS是山岸的教練Milos Sarcev 所創立的新營養補品公司產品。



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「最新健美運動詳解」出版的話
我從1970年投入健美運動到現在;已經將近四十年了!在過去這些歲月中我一直有個願望,就是完成一本大家都看得懂的中文版健美書籍!
幾年前在我著手寫這本書時;是沒有任何一本中文書籍可供參考!因為市面上有的不是草草外行的翻譯本,就是猛男寫真集。就算是英文健美書籍大部分也是偏重他個人傳記式描述(如阿諾那本)。如果想全盤瞭解健美這項運動;那你起碼要買上個三、四本不同內容的英文專著,才能夠瞭解整個健美運動大概。而且要有系統地把健美運動的發展、訓練原理、各肌肉部位練法、營養、補品、禁藥、比賽規則…….等等都整理出來。實在是很不容易啊,前前後後不知要累積多少歲月時光!
到現在我每天在健身網站所看到的一大堆重複出現的「新」、「舊」問題;幾乎都可以在我這本「最新健美運動詳解」中找到答案!這本書也可以幫一些練健美朋友省掉不少鑽牛角尖找解答的冤枉時間。事實上這項運動在歐美先進國家已經發展了這麼久,只要能長久受到多數健美選手、教練肯定而普遍採用的訓練原理或方法,我都會收錄到書中。
至於少數國外學者自創或故意標新立異稍加修改名稱,拿幾個專有名詞或英文縮寫字來呼弄大家,或者拿來配合某營養品、新器材發表的,我一律不予列入!另外非屬於「健美運動」(Bodybuilding)的東西我也不放到裡頭。
所以無論你是初學者或是選手;如果你想詳細、正確瞭解「健美運動」(Bodybuilding)這個領域,我誠懇地向您推薦這本「最新健美運動詳解」!
「最新健美運動詳解」增新版(735頁!)的銷售地點:
(1)三民網路書店(http://www.sanmin.com.tw/)訂購,
三民網路書店與萊爾富;福客多;OK;全家四家便利商店有簽約. 可以將書送到你家附近的分店!
現在訂價是850元(但不需另付運費)!實際售價洽詢電話:(02)2500-6600轉130.
(三民網路書店並接受港澳、海外等各國訂購)
(2)文景書局:台北市和平東路一段91號四樓
(3)中央健身院(羅斯福路與師大路交叉口捷運新店線台電大樓站五號出口 十公尺
我這裡特價 700元 !!
中央健身院由黃教練親自指導,每天都開10:30-24:00但請先電話連絡( Tel-23639178)黃教練,手機0920-463567 (可請黃教練簽名)並----歡迎各位前來參觀!
(4)台北市重慶南路一段的三民書局或建宏書局(或其他分店)隨時有書.
(5)誠品書店可接受網路預訂,各門市也有書(金石堂沒賣)
(6)其他各縣市:
新竹市:全民書局(食品路478號)
彰化市:復文書局(進德路11號)
台中市:五南書局(中山路6號)
嘉義縣:復文書局(民雄鄉中正大學圖書部)05-2721073
台南市:金寶書局(新義南路23號)
金典書局(前鋒路143號)
台南師院圖書部06-2144383
高雄市:復文書局(泉州街5號)
高師大圖書部07-7258963
高師大燕巢區休閒廣場07-6051133
高雄燕巢鄉橫山村樹德學生生活廣場07-6152172
高雄鼓山區中山大學圖書部07-5250065
高雄圖龍書局(前鎮區新衙路286之6號5樓之2)
高雄五南書局(中山一路290號)
花蓮:東華大學書坊038-630088
花蓮師院福利社 038-237459
1,神苗營養品公司:0955-117665
希望大家踴躍支持!謝謝!
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